Olá, o meu nome é Ana Rocha e ....
Um dia entrei , sem saber bem para o que ia, num local que mudou a minha vida profissional. E não só.
Até aí era administrativa numa grande empresa, já há alguns anos, e, de alguma forma, já bastante descontente com o meu caminho, resolvi trilhar outro que me conduziu a esse tal local.
Entrei no mundo da Ayurveda, essa ciência milenar, que olha para o Ser humano como um Ser único e um todo, simultaneamente.
E resolvi mudar....Seguir outro rio.....
Aqui estou.
Sempre a aprender
Sempre a encontrar-me
Sendo terapeuta , de mim e de outrem.
Sentindo que o que tem realmente valor é o que fazemos com prazer, com o coração .
Percebendo que cada um de nós é Único neste Universo que nos une.
Namaste
"When you touch one thing with deep awareness,
you touch everything."
- Lao Tzu
Massagem Ayurvédica
Massagem holistica, complemento da medicina milenar Ayurvédica, utilizada como possivel prática habitual de diagnóstico, preventiva e curativa.Facilita o equilíbrio entre a mente e o corpo, de uma forma energética e subtil.
Utiliza várias técnicas e inclui óleos.
Benefícios proporcionados pela massagem ayurvédica:
Rejuvenescimento (melhoria na pele), realinhamento das estruturas óssea e muscular, fortalecimento do sistema imunológico, eliminação de bloqueios, prevenção de doenças, aumento de flexibilidade, maior mobilidade das articulações , libertação de toxinas.
Massagem terapêutica
Considerada uma técnica com fins terapêuticos, utilizada essencialmente para eliminar ou reduzir as dores musculares, sejam do tipo tensional, de bloqueio articular ou de falta de tonificação. Baseia-se na aplicação manual de determinado tipo de manipulação que pode ser: fricção, pressão, vibração, percussão e estiramentos, dependendo do efeito que se pretende atingir.
Chair Massage
Esta técnica dura normalmente cerca de 15 minutos, É uma técnica que requer pouco espaço para ser executada e incide principalmente sobre o pescoço, ombros, costas, braços e mãos. Consoante o ritmo e pressão aplicada na massagem, poderemos ter efeitos imediatos de relaxamento e/ou revitalização. Pode ser aplicada sobre a roupa.
Massagem Relaxamento
A massagem de relaxamento é especialmente indicada na redução da dor e na redução da rigidez articular. Utilizam-se várias técnicas que têm como principal função promover um relaxamento global no corpo, contribuindo para o bem-estar geral do Ser.
Massagem terapêutica Jovem
Devido a posturas, por vezes incorretas ,na utilização das novas tecnologias, surgem lesões a nivel muscular, articular, nas novas gerações ,que desde cedo convém prevenir. A partir dos 10 anos.
Drenagem linfática manual
Técnica de manipulação da linfa, com fins terapêuticos , cujo objectivo é estimular o sistema imunitário e linfático com vista á eliminação das toxinas do corpo.
Reflexologia
Prática terapêutica que consiste na aplicação de pressão nos pés/mãos de forma a produzir efeito noutra parte do corpo e seguindo regras especificas.
Contactos e Localização
Endereço
Rua General Humberto Delgado, 14E Lousã ( Espaço Oriental Medis )
Contacto
Email anacmrocha2@hotmail.com
Horário
Segunda a domingo
10:00 am – 19:00 pm
